自動巻き時計の正しい使い方｜止めないコツと止まったときの合わせ方
自動巻き時計は、腕に着けているだけでゼンマイが巻かれる、電池のいらない時計です。便利な反面、使い方によっては止まってしまいます。
「外すたびに止まる」「朝見たら止まっていた」という悩みの多くは、故障ではありません。着け方と、ちょっとした手巻きの習慣で防げます。この記事では、自動巻き時計の正しい使い方と、止まったときの合わせ方をまとめました。
- 自動巻きは、着けている間に腕の動きで巻かれる。1日8時間以上を目安に着けると止まりにくい
- 着ける時間が短い日や、止まった時計を使い始めるときは、リューズで手巻きして補う
- 止まったら「巻く → 日付 → 時刻」の順に合わせる。夜8時〜明け方4時ごろは日付を動かさない
- 毎日長く着けていても止まるなら、使い方ではなく時計の中の不具合を疑う
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目次
自動巻き時計のしくみと、止まる理由
自動巻き時計の中には、「ローター」という半円形の重りが入っています。腕を動かすとローターが回り、その力でゼンマイ（時計を動かす力をためるばね）が巻き上げられます。
ゼンマイがいっぱいのときに動き続けられる時間を、パワーリザーブ（持続時間）といいます。この時間を使い切る前に巻き足されれば止まらず、巻き足されなければ止まります。止まるのは、ためた力がなくなっただけで、故障ではありません。
パワーリザーブの長さは、時計によって大きくちがいます。メーカーが公式サイトで案内している例を並べると、次のとおりです。
| 時計 | パワーリザーブ |
|---|---|
| IWC ポルトギーゼ・ | 46時間 |
| オメガ シーマスター アクアテラ 41mm | 60時間 |
| ロレックス サブマリーナー | 約70時間 |
| パネライ ルミノール 42mm | 約3日 |
| IWC パイロット・ | 120時間 |
ただし、これはゼンマイを満タンにしたときの時間です。着けている時間が短くて満タンになっていなければ、表の時間より早く止まります。
自動巻きを止めない着け方（着ける時間の目安）
止まりやすさは、ふだんの使い方でほぼ決まります。自分に近いものを探してみてください。
| ふだんの | 止まりやすさ | おすすめの |
|---|---|---|
| 毎日、 | 止まりにくい | そのままでよい |
| 毎日 | 巻き上げが足りないことがある | 着ける前に手巻きで補う |
| 座り仕事で | 巻き上げが足りないことがある | 朝、着ける前に手巻きで補う |
| 週末だけ着ける | 平日のあいだに止まる | 着ける前に巻いて、合わせ直す |
| 何本かを | 出番のない時計は止まる | 合わせ直すか、専用の機械を使う |
巻き上がる量は、腕の動き方で変わります。家事や散歩で腕をよく動かす日は短い時間でも巻けますし、じっと座っている日は長く着けていても足りないことがあります。
寝るときに外すのは問題ありません。夜に外して翌朝も動いていれば、昼間にしっかり巻けているサインです。何本かの自動巻きを交代で使う人は、ワインディングマシーンは必要？も参考にしてください。
手巻きで補うときのコツ
多くの自動巻き時計は、リューズ（時刻を合わせるつまみ）を回して、手でもゼンマイを巻けます。着ける時間が短い日は、朝に少し巻き足しておくと安心です。
| こんな | 手巻きの |
|---|---|
| 止まっていた | 取扱説明書にある回数まで巻く |
| 着ける | 少し巻き足す |
| 毎日、 | 巻かなくてよい |
| 手巻きが | ゆっくり左右に振って動かし、着けて巻く |
手巻き専用の時計は、ゼンマイがいっぱいになるとリューズが重くなって止まります。自動巻きは、いっぱいになると中で滑って空回りするしくみなので、手ごたえで満タンを知ることはできません。巻きすぎで壊れる心配は少ないものの、必要以上に回すと巻き上げの部品がすり減ります。
- 時計を腕に着けたまま、強くリューズを回す
- リューズを引き出したまま回す（針や日付が動いてしまう）
- ぬれた手や、水の中でリューズをさわる
- ねじ込み式のリューズを、ゆるめたままにしておく
止まったときの合わせ方（日付つきの時計）
止まった時計は、ゼンマイを巻いてから日付と時刻を合わせます。日付つきの時計は、合わせる順番を守ると、午前と午後の取りちがえや、日付の部品の故障を防げます。
- 1ゼンマイを
巻いて 動かす 取扱説明書の回数を目安に、リューズで手巻きします。手巻きができない時計は、ゆっくり左右に振って秒針を動かします。 - 2針を
進めて 「夜中の 12時」を 探す リューズをいちばん外まで引き、針を進める向きに回します。日付が切り替わったところが夜中の12時です。 - 3針を
朝6時ごろまで 進める 日付を早送りしても安全な時間帯に、針を置きます。 - 4日付を
今日に 合わせる リューズを1段戻して、日付を今日まで早送りします。 - 5今の
時刻に 合わせる もう一度いちばん外まで引き、針を進めて今の時刻にします。午後なら、昼の12時を通りすぎてから合わせます。 - 6リューズを
戻す 押し込み、ねじ込み式は奥までねじ込みます。
夜中の0時から朝6時ごろのあいだに合わせるときは、手順4で日付を前日にしておきます。手順5で夜中の12時を通りすぎたときに、今日の日付に変わります。
夜8時ごろから明け方4時ごろは、時計の中で日付を切り替える準備が進んでいる時間帯です。このあいだに日付を早送りすると、歯車に無理な力がかかります。
この時間帯を避ける理由は、日付の早送りをしてはいけない時間帯でくわしく説明しています。
リューズの段数や日付の送り方は、時計によってちがいます。曜日つきの時計やカレンダーの複雑な時計は、取扱説明書の手順に従ってください。リューズを引くと秒針が止まる「秒針停止機能」つきの時計（IWCのパイロット・ウォッチ・マーク XXやパネライのルミノールなど）は、時報に合わせて秒まで合わせられます。
やってはいけない使い方と、点検を考えるサイン
使い方に気をつけていても、時計に負担をかける場面があります。次のことは避けましょう。
- スマホやバッグの磁石の留め具のそばに置く（磁気で大きくずれる）
- ゴルフやテニスなど、強い衝撃のあるスポーツで着ける
- 止まるたびに、強く振り回して動かそうとする
- 夜8時〜明け方4時ごろに日付を早送りする
使い方を見直しても止まるときは、時計の中に原因があるかもしれません。症状ごとのくわしい記事を用意しています。
| こんな | 考えられる | くわしい |
|---|---|---|
| 毎日 | 油の劣化や部品の摩耗 | 自動巻き時計がすぐ止まる |
| 満タンに | パワーリザーブの低下 | パワーリザーブが短くなった |
| 急に | 磁気帯び | 時計を磁気から守る方法 |
中の不具合は、オーバーホール（分解して洗い、油をさし直す点検修理）で直すのが基本です。料金はブランドや機能によってちがいます。
よくある質問
毎日でなくてもかまいません。止まっても、巻いて合わせ直せば問題なく使えます。止まっていること自体は故障ではありません。
外してかまいません。昼間にしっかり巻けていれば、多くの時計は朝まで動き続けます。朝に止まっているなら、昼間の巻き上げが足りないか、時計の不具合のどちらかです。
ふつうは壊れません。ただ、回しすぎると部品がすり減るので、取扱説明書にある回数を目安に止めましょう。
ゆっくり左右に振る程度なら問題ありません。強く振り回すと、衝撃で部品をいためることがあります。手巻きができる時計は、リューズで巻くほうが確実です。
止めたまましまっておいてかまいません。置き場所の注意は使わない時計の保管方法にまとめています。
文字盤にパワーリザーブ表示（残りの持続時間を示す針や窓）がある時計なら、ひと目でわかります。表示がない時計は、取扱説明書の回数まで巻いて外したあと、止まるまでの時間を一度はかっておくと目安になります。以前より短くなっていたら、点検を考えるサインです。